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마사지는 근육, 힘줄 및 인대를 이완시키는 치료 과정입니다. 그러나 신체의 더 깊은 층을 대상으로 하는 다른 형태의 차체와 달리 마사지는 근육 조직의 표층에 영향을 줍니다. 따라서 정렬을 개선하고 부상을 줄이거나 예방할 수 있습니다. 그러나 귀하의 특정 상태에 가장 적합한 마사지는 무엇입니까? 몇 가지 일반적인 유형의 마사지와 그 이점을 살펴보겠습니다. 이 기사에서는 가장 인기 있는 몇 가지 유형을 소개합니다. 마사지는 의사 소통의 한 형태입니다. 섬세한 터치는 따뜻함과 연민을 전달합니다. 마사지 동안 치료사는 경험을 향상시키기 위해 오일이나 크림을 사용할 것입니다. 마사지 치료사는 신체 부위에 압력을 가하여 더 편안하게 만듭니다. 몸은 유연하지만 마사지 오일이나 크림은 피부에 빠르게 흡수됩니다. 이것은 환자가 나중에 불편함을 겪지 않도록 합니다. 마사지 오일 외에도 일부 치료사는 세션의 치료 효과를 향상시키기 위해 아로마테라피를
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